不可忽视的眼健康问题——视疲劳

如今困扰人们的眼健康问题越来越多：屈光不正、高度近视干眼症、白内障、青光眼

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在电子产品日渐普及的今天，有关视疲劳、眼睛累等问题更加常见，视疲劳也成为容易被人忽视的眼部疾病之一。

视疲劳是一种眼科常见病，常见症状有眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降。

视疲劳不是独立的疾病，而是由于多种原因引起的一种疲劳综合征，常见的有：

• 眼睛本身问题

眼睛调节功能异常、视功能异常、屈光不正未矫正、屈光参差、隐斜视、眼肌因素、结膜炎、角膜炎等眼部疾病。

• 全身因素

精神压力大、神经衰弱的人更容易出现视疲劳。

• 环境因素

工作或学习的环境中光照不足或过强、光源分布不均匀、电子产品使用过多等都有可能引起视疲劳。

缓解视疲劳的方法

多出门走走，进行适当的户外活动，比如羽毛球、乒乓球等，坚持户外运动可以缓解视疲劳，预防多种眼部疾病，外出活动时尽量戴墨镜，避免强光和紫外线刺激眼睛。