什么是眼压?眼压高有什么危害?
大家都知道“三高”(高血压、高血糖和高血症)危害大。其实,眼压高了也很危险,举个“栗子”,对着一个已经充满气的气球继续打气会发生什么?答案是——爆炸。
那么,什么是眼压?为什么要重视眼压?眼压高有什么危害?该如何预防眼压高?❓
一、什么是眼压?
眼压就是眼球内部的压力,它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在范围内(一般为10-21mmHg),以维持眼球的正常形态,同时保证了屈光间质发挥Z大的光学性能,过高或过低都不好。就像血压高一点或低一点,我们都可能发晕一样。
二、为什么要重视眼压?
之所以要重视眼压,是因为眼压过高对眼睛里的每个结构都有损伤。比如角膜是透明的,压力高有可能导致水肿、虹膜萎缩、晶体混浊、视神经萎缩等。
人的眼球相当于灯泡,视神经就如电线,视神经细胞一个个死掉,相对应的视野就会缺损,严重就会失明。
三、眼压高有什么危害?
01视野变窄,视力减退
眼压过高会导致视神经受到伤害,容易造成视野变窄及视力衰退。
02头痛眼胀
由于眼压上升,三叉神经末梢受到刺激,患者会经常感到偏头痛和眼睛胀痛。
03恶心呕吐
眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋,出现恶心呕吐。
04虹视
由于眼压升高,看灯光时会出现彩环现象。
四、该如何预防眼压高?
1、控制情绪,规律生活
生活有规律,避免情绪的波动,不要在昏暗的灯光下用眼。
2、喝水不宜太急
在口渴的时候,很多人会一次性喝大量的水,很容易导致眼压升高,建议1次饮水不宜超过300ml。
3、少趴着睡觉
趴着睡觉容易导致眼压升高,甚至诱发青光眼。有条件的话,尽量午睡在折叠小床躺着休息。